当前位置：主页 > 深圳试管医院 >

孺愿代孕公司_月经不调吃什么调理

时间：2021-04-04 06:30来源：未知作者：admin点击：261

　　女人最怕的就是月经不调，普通的月经不调当然是没什么，但是月经不调一严重就会引发很多的问题。所以当我们发现自己有一些月经不调的迹象就应该开始调理。月经不调吃什么调理？

　　月经不调饮食调理

　　1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。　　4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。　　月经不调食谱推荐　　1、益母草炒荠菜　　材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。　　做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。　　2、归地烧羊肉　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。　　做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。　　功效：温中补虚，益气补血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。　　3、乌鸡汤　　材料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，盐少许。　　做法：将乌鸡洗净，去脏杂，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去药渣，加入盐食肉喝汤，分23次服完。月经前每天l剂，连服35次。　　功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸，面色萎黄，小腹坠痛，舌质淡红，脉细等症状。　　以上详细介绍了月经不调的饮食调理，女性朋友们一定要重视这个问题，绝对不能马虎对待哦。

参考资料

上一篇：代孕产子多少钱_射出精子红怎么回事

网站首页 返回栏目

下一篇：试管婴儿代孕大概多少钱_宝宝能使用成人枕头吗？

最新文章

推荐文章