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时间：2021-03-03 14:50来源：未知作者：佚名点击：112

导读：

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　　很多孕妇在怀孕期间的抵抗力都会有所下降，身体各个机能也会下降，抵抗力低了就会有各种小毛病出现，比如孕妇身体水肿了，可以喝点冬瓜汤来缓解症状，血压低了可以多喝一些红枣水来补血，缺维生素了可以多吃一些水果和蔬菜，那孕妇感冒流清鼻子怎么办？

　　很多女人在怀孕以后因为抵抗力低的原因都特别容易感冒，一感冒就会流很多鼻涕，总是擦鼻子会把皮肤擦得很疼，所以必须先止住鼻涕。但是孕妇又不能喝药，所以止住孕妇感冒流清鼻涕可以用物理疗法。

　　治疗感冒的物理方法是用一杯热水放在鼻子下面，用水的热气去蒸鼻子，一次坚持5-8分钟，一天做10次左右，这样做即可以缓解流鼻涕，还能缓解鼻塞，而且对身体没有副作用。

　　孕妇感冒的状况一旦出现，肯定是身体的某个部位出现了炎症，所以也一定要多喝水来促进身体代谢，还要多注意休息，保证充足的睡眠，要多吃一些菠菜、阳荷、灰灰菜、苹果、香蕉等蔬菜和水果来补充人体所需的维生素和钙，这样即能提高身体的免疫力，也有助于感冒快速痊愈。

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亲亲宝贝小编提醒广大妈妈们，想要母乳喂养成功进行，那么请把握好产后下奶，产后如何才能快速科学的下奶呢?下文就列举出几个产后下奶的方法，以供广大妈妈的参考。

下奶方法一：产后尽早开奶

如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说

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除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。

下奶方法二：让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。如果可能，你最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求，只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养，这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。

下奶方法三：每次喂奶都吸空乳房

“吸空”乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视。你的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少。

下奶方法四：不过早补充配方奶

如果你过早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要，而且在宝宝看来，吃奶嘴多半比吃你的乳头更容易，所以会选择适应奶嘴，而可能不愿再花力气来吃你的乳头。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，会直接影响你的激素分泌，最终影响下奶。所以不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。了解怎样判断宝宝是否需要混合喂养?

下奶方法五：乳头有问题时也别放弃喂奶

如果在你喂奶的过程中，出现乳头疼痛或乳头破裂，会让你很难把母乳喂养继续下去。其实这些情况往往是由于喂奶姿势，尤其是宝宝含接乳头的姿势不正确造成的。宝宝每次吃奶都要把你的乳头和乳晕尽量都含到嘴里，这样的吸吮最有效，而且也不容易出现疼痛或破裂的问题。只要及时调整，多半很快就会改善。乳头破裂时，你可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在乳头上，能够促进伤口愈合。如果伤口较大，可以暂停这侧的喂奶，每次用吸奶器吸出，等伤口基本愈合再继续喂奶。在孕期和产后进行一些乳头护理，也有助于减少乳头损伤的出现。12助孕公司哪家成功率高_人工助孕能选男女吗_孕妇下面变黑为什么

　　有的孕妇在清洗身子的时候发现自己的下面比怀孕之前变黑了很多，这样的变化让孕妇觉得有点不可思议，甚至认为这样的情况是异常的，所以，她们想知道孕妇下面变黑为什么，来看原因。

　　孕妇下面变黑为什么

　　孕妇的下面之所以会变黑，是因为在怀孕以后女性的激素会有一定变化，而黑色素也会因此出现沉着情况，随之而来的可能就是下面变黑或者是乳晕变黑，有的孕妇还会出现肚子上的中线变黑等等情况，这些都是属于正常的生理现象，所以，孕妇发现下面变黑以后一定不要过于担心这样的情况是异常的。

　　孕妇下面变黑怎么办

　　有的孕妇总感觉这样会有些怪怪的，所以，她们想要找到正确的方法来解决下面变黑的难题，其实，这样的情况并不需要处理，等到怀孕结束以后，女性的激素分泌会慢慢变得正常，这个时候下面也就会慢慢恢复到之前的颜色。

　　上面就是孕妇下面变黑的原因和处理方法，当自己发现私处颜色有些不对的时候，不要盲目的认为这样的情况是身体出现异常的征兆，而要学会正确认识私处变黑。

参考资料

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