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时间：2021-01-25 04:58来源：未知作者：佚名点击：82

导读：

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年轻的准爸爸们，现在你是否正沉浸于当爸爸的幸福之中？得意之余，可千万要记住：在育儿过程中，你所扮演的角色不容忽视！

现在，好多人结婚后都不跟父母住在一起，当宝宝出生后，照料宝宝的重任只能由年轻的妈妈自己来承担，再加上家务劳动，这段日子是很辛苦的。如果你们不帮一点忙，妈妈们是受不了这么大的压力的。在世界范围内，每年都有母亲弄死婴儿的情况发生，大部分原因都是由于丈夫不协助所造成的。

如果你认为“我在外边劳动，你在家里育儿，这是男女分工”，那你就大错特错了。孩子是夫妻双方新婚之后的结晶，应该由夫妻双方协力抚育，这样才能真正体会到育儿的乐趣，享受到天伦之乐。

如果你抽烟，建议你最好戒烟，至少在家里不要吸烟。

有的人育儿非常吃力，有的人则很轻松。不能用别人家的妻子为例去埋怨斥责自己的妻子。当自己的妻子在育儿上非常吃力时，就要给予帮助，一定不要说“你的育儿很糟糕”之类的泄气话。相反地，由于跟孩子呆在一起的时间很少，你就能够从较为客观的角度地去思考问题，从而提出很好的建议。

当妻子惊慌失措时，你有责任使她镇静下来，要好言相慰，帮助她一起解决难题。

发布日期 2000年05月26日14时 人工助孕具体流程_坤和助孕中心_刚刚生产的孕妇吃什么

　　对于刚刚生产的孕妇朋友而言，肠胃消化功能相对较差，所以在饮食方面需要多注意。对于她们而言，要了解自己适合吃的食物，这样才能有助于恢复。那么，刚刚生产的孕妇吃什么？

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昨天去怀孕38周的同事家，进家之后我就看到她穿着一双男士拖鞋，脚肿的特别严重，走路都感觉很困难。她跟我抱怨说怀孕33周的时候开始出现水肿的情况，慢慢越来越严重，现在她走路都费劲，以后都不想再怀孕了。看到这，估计很

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多孕妇都有同感，正在经历着水肿带来的各种困扰。大多数的孕妇在孕晚期是会出现水肿的情况的，但是比起抱怨，孕妇应该做的是了解水肿的原因和缓解方法，看看你知道多少。

孕晚期出现水肿的原因

1. 下肢承受的负担重

到了孕晚期，孕妇的子宫已经很大了，下肢承受的负担比较重。同时也会使得骨盆的内压力增高，然后导致下肢的静脉血流受到了影响，从而出现水肿的情况。但是孕期的水肿基本上都是生理性的，不会影响胎儿的发育，孕妇不要太过担心。

2. 怀孕后血容量增加

女性在怀孕之后，血容量就开始增加，并且呈递增趋势，到了34周的时候达到高峰。孕期的血容量会比怀孕前增加约40%，然后导致组织间液也增加了。血液增加的同时，血浆也会增加，这样血液的成分就比较稀释，血浆蛋白的浓度要比平时低。这样就使得血流中的水分渗透到组织间液中，进而导致下肢水肿。

孕期水肿如何缓解？

孕妇在出现水肿的情况之后，不要光顾着抱怨，更多的是要掌握一些缓解的方法，像这几种就比较常见，看看你做过几种。

1. 饮食方面

孕妇要注意平时盐分的摄入量，如果盐分摄入太多的话，就会加重水肿的情况。同时孕妇也要多吃些蔬菜水果，其中含有的微量元素和维生素能够增强孕妇的抵抗力，还有利尿的功效。孕妇也要注意优质蛋白质的补充，还有铁元素的补充，很多孕妇出现水肿就是由缺铁性贫血引起的。但是孕妇不要不喝水，水肿和喝水没有太大的关系。水分补充少的话，反而影响孕妇和胎儿的健康。

2. 不要久站和久坐

受一些特殊因素的影响，很多孕妇需要经常站着或坐着，而这两种做法都会加重水肿情况。孕妇在站的时间长时要坐下休息一下，或者是坐的时间长了起来走走。那些上班的孕妇也不要太过劳累，保证每天充足的睡眠。

3. 休息的时候做些缓解的动作

孕妇在躺着的时候可以将双脚抬高，垫在

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