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时间：2021-02-04 05:22来源：未知作者：佚名点击：125

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　　平时女性是不容易打呼噜的，可是，一旦怀孕，打呼噜的情况就出现了。医生说，这是由于，怀孕期间，上呼吸道变窄，所以就会打呼噜了。可是，打呼噜是会增加孕妇的危险，要想办法处理。那孕妇打呼噜怎么治？

　　1.首先，从怀孕的第一天起，就要防止身体发胖，因肥胖是可以导致打呼噜的。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃些富含各种维生素的食物，也可以吃一些含叶酸的食物，尽量不要吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。

　　2.其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动，既可减肥，又有利于母婴健康。睡觉时，孕期采取左侧卧位比较适宜。尽量不要采取仰卧体位，因为喉部的肌肉如果棇棇，就容易脱造成脱落而堵住气道，从而而引发打呼噜。

　　3.最后值得一提的是，孕妇必须戒烟戒酒，亦不要服用安眠药，这些也会导致打呼噜情况加重，甚至会影响到胎儿的发育生长。如果通过以上的努力，孕妇打呼噜情况仍较严重，就应到医院进行诊治。

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　　很多新妈妈在产后经常出现背痛的情况，产后背痛也成了不少妈妈的一大困扰，是什么原因导致产后背痛呢？产后背痛怎么办？

　　分娩后的产妇很容易出现背痛的现象，这是因为产妇产后体内的内分泌系统还没有得到完全的调整，骨盆、韧

带都还处在一个比较松弛的状态，而产妇腹部的肌肉也因为分娩的过程而变得松弛，这就是造成产后背痛的原因。

　　产妇生产之后要长时间地照顾宝宝：给宝宝喂奶，经常弯腰去抱宝宝;有的产妇恶露长期不止，还会引起血淤盆腔，这些都很容易引起腰背痛的现象。

　　因此，产妇要想在产后或月子里防止背痛，在照料宝宝的时候尽量不要弯腰，喂奶时可以给背部和肘部垫上一个枕头等支撑物;哄宝宝睡觉时，产妇不要抱着宝宝在地上来回走动，可以轻轻摇晃摇篮帮助宝宝入睡;在给宝宝换尿布或洗澡的时候，最好把宝宝放在一个不用弯腰操作的台子上，减少腰部的活动;举起宝宝时，产妇尽量利用手臂和腿的力量，不要用腰背的力量。

专业助代怀孕包男孩_专业代怀孕官网_怀孕六周有胎心胎芽吗

　　胎心就是胎儿的心跳，胎心是判断胎儿在体内是否健康的重要信息之一，也是反馈胎儿是都在活动的重要指标之一，但是胎心的出现是到一定时间段才看开始有的。那么，怀孕六周有胎心胎芽吗？

　　一般怀孕5周就有胎心胎芽，在停经50天后去医院做第一次的B超检查，如果月经规律，可以看到孕囊和原始心管搏动和胎芽。建议最好一周后去医院复查，如果还是没有的话，考虑是胎停育，这种情况是需要终止妊娠的。

　　对于正常的宫内妊娠来说，一般B超检查在停经42天时，即可明确见到宫内的胎芽，及胎心管搏动。有些月经周期不规律，或是排卵较晚，及受精卵着床较晚的女性，其宫内出现胎芽，胎心管搏动的时间也会相对延迟，但多不会超过停经49天，最迟不晚于56天，如果超过56天，仍未见宫内胎芽，胎心管的搏动，则应诊断为胚胎停育，建议您及时到医院检查，遵医嘱处理。

　　很多医生专家都建议女性在怀孕后不要偏食，要保证饮食尽量多样化，多吃高蛋白、优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒和咖啡，不要接触有毒物质和辐射源，这些都是影响胎芽发育的重要诱因。

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　　怀孕之后，女性月经都会出现停止现象，同时身体上面也有各种反应，比如说食欲下降，不想吃油腻东西，在闻到各种气味之后，还会出现恶心呕吐的现象，这就需要通过有效方法来调理，那么怀孕早期会不会便秘？

　　1、对于大多数孕妇来说，在这个时期容易出现便秘现象，这是因为怀了宝宝之后，身体里面孕激素开始快速增高，这样就导致肠胃肌肉受到了刺激，出现了蠕动慢现象，时间长了就会造成便秘，这时候可以多喝水，吃绿色蔬菜和新鲜水果，增加体内粗纤维，缓解便秘症状。

　　2、女性还要口服叶酸，来避免宝宝出现畸形，在饮食上也有非常科学，减少吃辛辣刺激食物，要选择通过煲汤或者蒸熟的方法，来对食材加工，避免高温油炸和烧烤，因为那样会加重肠胃道负担，让病情更加严重，在平躺时可以用自己手掌心，来对腹部从上到下做按摩，有效的促进肠胃道蠕动。

　　3、外出的时候，孕妇要选择舒适服装，配合平底鞋子，鞋跟高度不能超过三厘米，同时在鞋底要有防滑纹理，避免出现摔倒，在使用电子产品之前，要及时穿戴辐射服，在怀孕50天左右还要到医院里面，通过腹部彩超来排除宫外孕，通过化验血液方法来对孕酮做全面了解。

参考资料

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