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时间：2021-02-05 22:48来源：未知作者：佚名点击：139

导读：

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　　怀孕后的女性就要关注日常的饮食，饮食可以帮助女性摄入孕期需要的营养。除了关注孕期的营养摄入，还需要注意体内铁元素的情况，一旦发现铁元素少，需要及时补充。那么，怀孕初期铁低补什么？

　　怀孕初期铁低补：先选择一口铁锅，铁锅炒菜对于孕妇补铁有一定的帮助作用。接着从食补入手，多吃含铁的食物，比如：紫葡萄，红枣，樱桃，茄子，菠菜，芹菜，芝麻，海带等食物。从食物的制作方法来看，孕妇可以多吃芝麻海带排骨汤。

　　此外，猪血，猪肝也是非常好的补铁食物，建议怀孕初期的孕妇多吃猪肝和菠菜，瘦肉之类的食物也要多吃。如果怀孕初期孕妇缺铁不是很严重，建议食补就可以，毕竟是怀孕初期要考虑到胎儿，通过食物来补铁是比较安全的。

　　如果怀孕初期缺铁比较严重的话，可以先食补一段时间，看看效果如何。如果效果不是很好，必要的时候就需要借助药物的通来补充，当然考虑到是怀孕，服用药物最好是在医生的指导下进行。另外，缺铁还会引发贫血，这一点需要注意。

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　　怀孕期间，有的女性可能会出现浑身水肿情况，也有的女性是脚肿。有的肿的很严重，连鞋都穿不上，甚至都不能上厕所。有的可能就是轻微的浮肿，不影响到生活。孕妇出现的这些水肿情况，一般到了生产之后就会消失。孕妇脚肿可以用酒擦吗？

　　孕妇脚肿最好不要用酒精擦，孕期胎儿各种脏器功能还在发育中，使用酒的话，怕伤到胎儿，所以像脚肿的情况，在24小时内可以冷水敷脚部，24小时后可以热敷，单纯热水就可以。一般也不需要处理，生孩子之后就会消退。

　　孕妇脚水肿的情况，应当做相应的检查，查看是不是妊娠高血压或是肾脏疾病等引发；其次，孕妇应该注意休息，避免劳累，加强优质蛋白质的摄入，晚上睡眠时稍微抬高双下肢，都可以使水肿的情况得到很好的缓解。

　　孕妇妊娠期水肿主要是由于血管内的液体成分渗到了血管外，然后就会聚积到组织中间，孕妇水肿的情况往往是发生在怀孕7个月之后，这个时候孕妇的肚子足够大了，有可能会压迫到静脉回流，易出现下肢水肿现象。

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乳腺炎奶水能吃吗

乳腺炎奶水能不能吃因病情而异。

乳腺炎根据病情的严重程度也是有一定划分的，如果病情较轻者，且只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。若是乳头感染、破皮，化脓等情况，则需要暂停哺乳。所以说，乳腺炎奶水能不能吃因病情而异。

2乳腺炎奶水能吃的情况

早期：那么由于母乳喂养能给患儿提供最全面的营养，母乳富含抗体能提高婴儿的抗病能力，通过哺乳，又能促进乳母子宫复原，降低乳癌发病率，所以如果处于乳腺炎早期阶段可不喂奶，但尽量将乳汁排出。

红肿无脓：如果仅有乳房红肿，尚未成脓，排出的乳汁在外观上也与正常乳汁无异，可以将乳汁加热煮开后再喂给婴儿，有条件的话，应将排出的乳汁镜检，确认没有脓细胞，方可继续哺乳。

未感染乳汁：对于患上产后乳腺炎新妈妈，可以采取热敷、按摩等方法进行自我护理，去医院进行治疗一般一周左右就能痊愈。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。

3乳腺炎奶水不能吃的情况

感染：若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。若是乳头感染、破皮，

就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。

无奶：但是如果乳母患有先天性乳头内陷未作矫正或体虚、乳汁转淡，继续哺乳利少弊多，还是提早回乳好。

化脓：至于脓成已溃或切开引流术后少食虾、蟹、海鲜类，以免引起过敏反应影响伤口愈合，且化脓者是不可喂奶的。

4乳腺炎期间喂奶的注意事项

由于乳房的硬块很难处理，专家建议，先洗温水澡或温敷乳房后，再开始挤奶会比较容易。喂奶时，乳头因为肿胀而扁平，哺乳前除了温敷外，还需把乳头和乳晕接触的部位先按摩让它软化，并让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出。

可以尝试从没有感染的一侧乳房开始喂食，等到奶水开始流出时(喷乳反应)，再换到阻塞或感染的那一侧乳房，此时奶水会比较容易被吸出来。每餐以不同姿势喂奶，可以吸出乳房不同部分的奶水。

如果出现乳房脓肿并做了切开引流，只要引流管距乳晕较远不影响喂奶时仍可继续哺喂。也可暂时将病侧乳房断奶，将乳汁挤出后丢弃，待乳腺脓肿痊愈后再重新开奶。但是当乳腺炎伴随着发烧症状的时候，最好别喂，因为有炎症，宝宝吃了这样的奶会有火的，先用奶粉替代，但是要挤奶，防止奶回去。

参考资料

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