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时间：2021-01-12 04:58来源：未知作者：佚名点击：94

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　　相信不少人都很喜欢吃香椿，它不仅营养价值非常高，而且味道可口，是深受人们喜爱的食物。女性在怀了宝宝以后，就需要对自己的饮食进行调整，有很多食物都不能够继续食用了。那么，拌香椿苗孕妇可以吃吗？

　　孕妇是可以吃拌香椿苗的，这对健康有好处，不过食用要适量。而且从香椿的性质上来讲，香椿属于性凉食物，所以女性朋友在怀孕的早期尽量不要食用，以免导致胎儿不稳。而在怀孕的中后期，就可以放心的食用了。

　　香椿苗里面含有大量的维生素C以及磷、铁等矿物质，而且优质蛋白质含量较高。在中医理论中，香椿苗味苦性寒，食用后能起到清热解毒、健胃理气的作用。孕妇们适量的吃一些香椿苗，就可以为身体补充很多营养物质。

　　一般女性在怀孕的早期，都会有一些妊娠反应，比如恶心、呕吐等，这会导致孕妇食欲不振，不利于营养的摄入。而吃一些香椿苗的话，便有促进食欲的作用。另外，香椿里面含有维生素E以及性激素物质，所以具有补阳滋阴的功效，女性在孕前食用，能起到助孕的效果。

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哺乳期吃鱼籽回奶吗

鱼籽并不会造成回奶的情况。

鱼籽中含有比较丰富的蛋白质、钙磷铁等微量元素，所以对身体营养的补充是比较好的。

2 哺乳期吃鱼籽需要注意什么

哺乳期的时候可以吃，但是一定不能够吃太多，因为鱼籽比较难以消化。

河豚鱼籽以及鲶鱼鱼籽是不能吃的，这些鱼籽都含毒，很容易对健康产生威胁。

3 鱼籽食用人群

鱼籽富含胆固醇，老人不宜多食。

肿瘤患者以及有炎症的患者要注意少食。

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亲亲宝贝小编提醒各位男性朋友，未准爸爸怀孕前的准备工作同样重要，千万不要以为孕前准备只是未准妈妈一个人的事情，未准爸爸孕前准备工作一定要做到全面。

未准爸爸为怀孕需做好全面准备，那么爸爸孕前准备注意事项有哪些呢?

一、戒酒。

酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常。这里说的酒包括任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

二、戒烟。

如果你吸烟，当务之急就是立即戒烟，这是你必须为了自己和宝宝所做的事情。调查表明，父方或母方双方吸烟每日超过10支，其后代在学习阅读的年龄阶段，阅读能力落后3个月，而这种缺陷是完全可以通过戒烟来预防的。准爸爸们最好在妻子怀孕前戒烟。

未准爸爸孕前准备要全面

三、不桑拿、不泡浴。

如果你想当爸爸的话，请注意别在浴缸中久泡，也憋洗桑拿。因为当你坐浴过久，水温过高，会导致睾丸内不同成熟阶段的精子停止发育，成熟的精子则失去活力。所以，男士应用温水淋浴。桑拿也一样，一方面桑拿里温度较高，另一方面桑拿房属于公共卫生场所，容易感染一些传染性疾病。

四、不穿紧身裤。

如果你又穿紧身裤的习惯，那可要改一改。在国外已经有学者研究发现，男子穿紧身裤，会吧睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。所以，男方最好不要在怀孕前3个月穿牛仔裤之类的紧身裤。

五、不喝可乐。

因为可乐含有一种能够杀死精子的成分

，饮用多了会对身体造成影响。平时没有丝毫感觉，但是一旦到决定生小孩时就会发现问题。建议多饮用水或果汁。

孕前指导：准爸爸孕前应摄入的营养元素有哪些?

维生素C

最佳食物来源：橘类水果及其果汁、草莓、猕猴桃、木瓜、绿叶蔬菜、花椰菜、土豆。

维生素E

最佳食物来源：植物油，如麦胚油、玉米油、葵花籽油、花生油、豆油，深绿色蔬菜、 核果、豆类、全谷类、肉、奶油、鸡蛋。

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一般来说，足跟血采血时间在宝宝出生3～7天之内，并且此时新生儿已充分哺乳。对于各种原因(早产儿，低体重儿，提前出院者等)没有采血者，最迟不宜超过出生后20天。新生儿疾病筛查是通过分娩医院采集新生儿足跟血(将血滴在特殊纸片上，再将血片送至新生儿疾病筛查中心进行检测)。

1、医护人员左手握足底;

2、采血时左手握足底挤压，同时右手握紧同侧小腿，用力适度，并且间歇性放松;

3、用左手食指与中指配合夹住小腿自胭窝沿小隐静脉向下推至踝关节夹紧，回集血液，并阻止血液回流

4、足部加温，不需挤压让血自然流出;

5、洗澡后用温毛巾采血点局部热敷采血;

6、在常规采血的基础上给新生儿定时哺乳、沐浴、酒精按摩足跟后采集血液。

完成以上的足跟血采集后，大约一个月内出结果。如果新生儿足跟血筛查异常，化验为阳性，则怀疑相关疾病，医生会建议患儿重新检查一下，那就得再次采血。如果化验报告为阴性，就不需要再采血了。医疗机构通过电话或信函方式通知新生儿疾病筛查阳性的宝宝家属，所以孕产妇及家属在分娩医院所留电话和通讯地址必须真实、有效。如果接到医院的通知电话，说重新化验的过程中发现出现了误差，家长也不要急，应尽量配合医生的检验，如果说不幸再次化验的结果也是异常，我们应该积极的干预治疗，不能轻易放弃。

参考资料

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