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时间:2021-01-09 04:58来源:未知作者:佚名点击:114

导读:
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怀孕期间,孕早期可以说是比较危险的,因为流产胎停全都发生在孕早期。那么问题来了,孕早期禁忌有哪些?一起来看看吧。

怀孕前三个月,胎儿很不稳定,很多畸形都发生在这个时期,所以尤其要注意下面这些事项,能帮助孕妈平安度过孕早期,远离畸形。

一、孕早期胎宝宝发育特点

孕1月的时候,胎宝宝身长约几毫米,形状有些像小海马(头部大,有长长的尾巴),此时胎宝宝的心脏、脊髓神经系统器官开始发育,脐带和胎盘也会随之显现,但五官还未形成。

孕2月时,胎宝宝慢慢长大,身长大约有3厘米左右,且各内脏器官初具雏形、四肢也开始发育。

孕3月的时候,正是胚胎期向胎儿期过渡的关键时期,此时胎宝宝的四肢发育速度加快,通过B超检查能看到宝宝做出伸手、踢腿等活动,此外,这时它的大脑也在迅速发育,大脑的体积占身体的一半,脑细胞呈几何倍增长繁殖。

PS:由于各器官的发育的先后顺序不同,所以各器官的“致畸高发期”也不尽相同:

例如大脑中枢神经系统的致畸高发期为受精后的15~55天;心脏则为20~45天;四肢为24~45天;生殖系统为36~56天。

二、孕早期各类禁忌大汇总

1、饮食禁忌:

食用含弓形虫病毒的食物:例如生鱼片、烤串、寿司等,由于弓形虫可能会渗入胎盘中,对胎儿的大脑

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神经中枢造成伤害,从而造成胎儿智力低下、脑积水、小头畸形等。

过量食用酸性食物:例如巧克力、白糖等,如果孕妈每天摄入过量,可能会导致血液中的茶酚胺水平过高,从而扰乱母体内激素的正常分泌,造成胎儿唇腭裂及其他器官发育畸形。

食用含酒精的食物:例如酒酿丸子、酒心巧克力等,可能会导致胎儿面部畸形、智力发育迟缓等。

2、用药禁忌:

怀孕前3周属于相对安全期,此时胚胎还未发育成型,药物对其影响较小,基本可以忽略不计,孕妈可安心。

孕3~8周,属于药物高度敏感期,各器官和神经系统都在发育,所以用药要格外当心,A、B类药品(例如维生素B、维生素C、叶酸等)可适当使用;C、D类药物(例如磺胺药、克拉霉素等)可在医生的建议下使用,当利大于弊时服用;X类药物(例如卡那霉素、利巴韦林、链霉素的等)应绝对禁用。

孕8~12周左右,药物的胎儿的影响相对减弱了一些,但还是要谨慎用药。

3、其他禁忌:

怀孕早期,要避免去温度太高的地方,例如泡温泉、蒸桑拿等,高温之下可能会导致胚胎在分化过程中出现“差错”,造成胚胎发育畸形。

怀孕期间,要尽量保持心情愉悦,如果孕妈经常生气或者抑郁,可能会让体内的肾上腺皮质激素水平飙升,从而出现意外流产、胚胎发育不良等后果。(lyj)

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首先在床上躺平,借助枕头或者靠枕,双腿双手做交替递枕头的动作。这组动作虽然简单易做,但是可以有效收紧腹部,1组30秒,坚持4组,坚持一个月左右就能有明显的效果。

2 其他睡前减肥妙招

1.洗澡

洗澡时的水温可以让血管扩张,血液流动则会加速,这时人体的肌肉和内脏血液流动快,有利于皮肤和脏器的排毒。热水让脂肪加速代谢,非常适合有氧运动之后,让脂肪继续燃烧。

2.按摩肚子

在洗澡时注意按摩肚子以及脂肪容易堆积的部位,这样可以促进局部血液循环,加速形成代谢。

3.美人鱼式瑜伽

身体俯卧在床上,慢慢用双手撑起身子,手掌张开,头往后仰。双腿绷直往上抬起,头靠向脚的位置,脚贴近头的方向,坚持一次2分钟,绝对有效。可以很好的瘦脸,瘦腰,瘦肚子,大、小腿,是个很好的全身减肥运动。

3 如何科学减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动,如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐,过七不食,帮助消化,养护肠胃,绝对不要吃夜宵和油炸类食物,这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢,将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功,如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

4 健康小贴士

睡前一个动作暴瘦肚子这篇文章就为大家介绍到这里,这个方法只要坚持下去是非常有效的,但是如果你坚持不下去的话那就不要怪别人哦!


如何怀孕助孕_口碑好助孕包成功_剖腹产后恶露很少正常吗 流血量也要注意下
剖腹产后恶露很少正常吗

剖腹产后恶露很少可能不正常。

虽然每个产妇恶露量是不同的,但是经过科学而严密的数据统计显示,一般来说产妇恶露的总量大约在500~1000毫升之间,如果产后恶露很少有可能是身体恢复不佳,建议适当地走动或者加强母乳喂养,从而促进恶露排出以免引起不良恶露问题的发生。所以说,剖腹产后恶露很少可能不正常。

2 剖腹产后恶露多少为正常

女性现在多数都是选择剖腹产,选择剖腹产的女性有时候是惧怕痛楚,或者是免疫力不好的女性,剖腹产后出现出血的现象是正常的,我们俗称恶露,恶露的血量会比月经少一半,似乎是不一定的血量。

剖腹产以后的血量恶露是不一定的,当然没有直接的数据,毕竟每个女性的身体都是有差异的,不过一般恶露会蔓延一个星期左右,这样的情况是很正常的,在恶露的表现下也会出现小血块,均为正常。

女性出现恶露建议是可以再住院期间让其流完,这样对于女性也是有护理和预防感染的作用,可以积极的换洗内裤、派上卫生巾上场,出血如果是在一个月左右,可能是恶露不尽,也不排除女性子宫感染的情况。

3 恶露异常会有的表现

恶露量过多:虽然正常来说在刚生产之后的两三天时间内恶露非常大,大约在一个小时左右就需要更换一次护垫,但是如果不到一个小时恶露几乎就沾满了整块护垫,那么可能是产后大出血的症状,建议主动向医生反映规避风险。

恶露有臭味:事实上血块就是细菌培养的温床,如果生产之后恶露不能够顺畅排出体外,堆积在子宫内就容易引起宫腔感染,从而使恶露产生难闻臭味。

下腹疼痛:下腹疼痛有可能是子宫感染引起的,如果这个时候出现下腹疼痛、身体发热等问题出现,一定要及时住院治疗。

4 剖腹产后恶露多久干净算正常

一般来说,剖腹产后恶露大约半个月到20天后都会排除干净。

但是由于个体差异,导致每个女性产后持续排恶露的时间各异,正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。

如果新妈妈在剖腹产后一个月恶露还未排净,同时还伴有异味,或伴有腹痛、发热等症状,那么可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染。这时候新妈妈就要引起重视,如果排出恶露量居然日渐增多了,颜色也逐日变红变深,或出现一些瘀块,或伴有子宫的出血、阴道有创伤,或有感染症状的发生等,导致恶露总是持续不净时,一定要及时到医院去接受检查治疗。

恶露不净会感染一些细菌疾病,对还在产后恢复期的新妈妈来说,是十分不利的,因此,妈妈们一定要引起注意!


华大国际助孕_专业助代怀孕包男孩_孕前四季饮食分别要注意些什么

  科学的饮食习惯应该随着季节的变化而变化,因此,对于孕前未准爸妈来说,孕前的饮食注意事项也应该根据季节来定,下面,我们就详细的来看看,孕前四季饮食分别要注意些什么?

孕前四季饮食分别要注意些什么

  春季

  1:饮食要清淡

  由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,饮食宜温热,忌生冷。在动物食品上,应少吃肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感,人体也会产生疲劳现象。

  2:谨防春困

  春困不是病,而是一种正常的季节性变化时出现的生理现象。

  tips:防春困的小方法

  1)晨起最好用冷水洗脸,以刺激皮肤和大脑,使之尽快适应春季的血液循环变化。2)加强体育锻炼。春季应多运动,如登山、郊游、散步等。3)经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困。

  夏季

  1:健脾除湿

  湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,所以应常服健脾利湿之物。

  2:清热消暑

  夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

  3:补养肺肾

  中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药。

  4:冬病夏治

  所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮。

  秋季

  1:精神养生

  保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。

  2:饮食养生

  宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。此外,秋季主养收,可适当喝些鸡汤等。

  3:运动养生

  秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,如登山、打太极拳、游泳等,长期坚持可增强心肺功能。

  冬季

  1:饮食调养

  秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。

  2:起居调节

  冬季作息时间应“早睡晚起”,起床的时间最好在太阳出来之后。而且要确保“头暖”、“背暖”、“脚暖”。

  3:温度湿度要适宜

  冬天,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16℃~20℃较适合,以18℃为最理想。至于室内的湿度,也要适宜,一般以30%~70%为宜。

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